Archiv der Kategorie: Wohlbefinden
 

Spannendes Gesundheitsprojekt für fitte Mitarbeiter bei Müller

betriebliche Gesundheitsfoerderung Gesundheit Wohlbefinden

Wie man in einem großen Unternehmen betriebliche Gesundheitsförderung umsetzt, sodass es jeden Mitarbeiter erreicht, zeigt die Müller Holding GmbH & Co.KG mit rund 35.000 Mitarbeitern.

Auf einer internen Plattform werden unter anderem gesundheitsförderliche Maßnahmen angeboten. Ich darf ein Teil davon sein und bin sehr stolz über die bisher 8 produzierten Videos die einen Basiskurs in gesunder Ernährung beinhalten.

Nun hat jeder einzelne der 35.000 Mitarbeiter die Möglichkeit, Schritt für Schritt seine Ernährung und somit Gesundheit zu verbessern. Wie immer im Fokus: kurz, knackig und randvoll mit leicht umzusetzenden Empfehlungen.

Es hat mir nicht nur sehr viel Spaß und Freude bereitet, sondern erfüllt mich auch mit Stolz, die Gesundheit von so vielen Menschen fördern zu können.

 
 

Power-Food für Power-Frauen

Ernährung Gesundheit Wohlbefinden

Am 27. September 2018 luden das Casino Linz und die VKB-Bank zu einem Abend im Zeichen der Frauengesundheit. In meinem Vortrag beschäftigte ich mich damit, was FRAU wirklich braucht und welche Lebensmittel SIE unbedingt zu sich nehmen sollte. Im Anschluss diskutierte ich am Podium mit Julia Bohuminsky, Pharmazeutin und Geschäftsführerin der Stern Apotheke, Viktoria Schwarz, österreichische Kanutin – Weltmeisterin und mehrfache Olympiateilnehmerin, Judith Deutschbauer-Rabeder, Geschäftsführerin „Farmgoodies“ und Carolin Mack, Marketingleiterin der VKB-Bank über den (vermeintlich) gesunden Lebensstil.

 

 
 

Mein neues Leben


Ernährung Wohlbefinden Referenzen Stufenplan

„Im November 2014 ergab eine Gesundenuntersuchung bei meiner Hausärztin, dass ich zwar gute Blutwerte habe, aber leider auch eine Fettleber. Diese Diagnose bedeutete zwar kein unmittelbares Gesundheitsrisiko, für mich war es aber an der Zeit, etwas zu verändern.  Weiterlesen