(zu) viel Bauchgefühl – die Verdauung
Jeder Mensch kennt die Symptome, jeder empfindet unterschiedlich. Ein geblähter Bauch, Gastritis, ein nervöser Magen, überempfindlicher Darm und manchmal eine Kombination von allem. Diese Probleme sind oft so unangenehm, dass sie den Alltag beeinträchtigen und zur Belastung werden. Meist werden nur die Symptome behandelt, ohne sich dem Ursprung des Problems zu widmen.
Meine Überzeugung ist jedoch genau dort anzusetzen und mit meinen Patienten gemeinsam den Problemen auf den Grund zu gehen. Mit viel Erfahrung, Kompetenz und Einfühlungsvermögen schaffen wir die Voraussetzungen für ein neues Lebens-Wohl-Gefühl.
das Zünglein an der Waage – das Körpergewicht
Die Frage nach dem richtigen Körpergewicht ist so schwierig und so individuell zu beantworten wie es persönlicher nicht sein kann. Der Diäten-Wahn in Magazinen und Medien ist unübersehbar und es ist sehr schwer sich nicht davon beeinflussen zu lassen. Negative Erfahrungen sind die häufige Folge.
Fakt ist: Es gibt keine ideale Diät, die für alle Menschen gilt. Jeder is(s)t anders!
Wichtig ist: Man kann immer etwas unternehmen und mit kompetenter Anleitung ist nachhaltiger Erfolg sicher.
Gemeinsam werden wir eine ganz persönliche Strategie entwickeln. Abnehmen kann einfach und unkompliziert sein, Ziele können erreicht werden! Als Ihre Diätologin freue ich mich auf eine erfolgreiche Zusammenarbeit!
es liegt im Blut – die Blutwerte
In unserem Blut spiegeln sich vielerlei Befindlichkeiten wider die oft unseren ganzen Körper betreffen. Der Blutzuckerspiegel, Cholesterinwerte, Harnsäurewerte oder auch Leberwerte sind nur einige Beispiele. Sind diese – zunächst meist ohne Symptome – außerhalb der Norm, kann das unterschiedliche Gründe und später fatale Folgen haben.
Das beunruhigt zunächst und oft sind medikamentöse Behandlungen die Folge, obwohl ein diätologischer Weg einfacher und gesünder ist und darüber hinaus mit gesteigertem Wohlbefinden einhergeht. Genaue Analysen, fachliche Kompetenz und sehr viel Erfahrung sowie enge Zusammenarbeit mit Spezialisten aus den unterschiedlichsten Fachgebieten geben mir die Möglichkeit auf ein breites Wissen zurückzugreifen und Sie umfassend und sicher beraten und behandeln zu können.
Meine Erfahrung ist, dass es hier vor allem in anfänglichen Stadien oft nur sehr geringe Gewohnheitsanpassungen braucht, die Ihrem Körper wieder die optimalen Voraussetzungen geben.
Mein Ansatz ist immer: Gemeinsam mit dem Patienten und fächerübergreifend.
am Puls – der Blutdruck
Die Symptome bei niedrigem und hohen Blutdruck sind oft ähnlich: Schwere, Müdigkeit, Unwohlsein. Leider ist jedoch ein erhöhter Blutdruck in vielerlei Hinsicht gefährlicher als ein niedriger, weil er das Risiko von Schlaganfall und Herzinfarkt immens steigert. Ich rate jedem der darunter leidet, dringend die ersten Schritte zu setzen und etwas dagegen zu tun. Keine Schicksalsergebenheit!
Man kann diätologisch aktiv seinen Blutdruck beeinflussen und hat sich damit wohl die angenehmste Art der Medizin ausgesucht. Gerade die letzten Jahre haben sehr vielversprechende wissenschaftliche Erkenntnisse hervorgebracht. Lassen Sie sich helfen Ihren Blutdruck zu senken und Ihr Leben nachhaltig positiv zu beeinflussen.
In Ihrer Haut wohlfühlen – das Befinden
Eine unausgewogene und einseitige Ernährungsweise sind für unseren Körper auf Dauer eine Belastung und führen zu Symptomen wie Trägheit, Müdigkeit oder einem allgemeinen Unwohlsein. Als Diätologin und Gesundheitswissenschafterin weiß ich, dass diese Symptome oft ein dringendes Aufzeigen des Körpers sind. Ich verstehe dies als ein Drängen auf Veränderung, ist doch das Wohlbefinden, eine der wichtigsten Zutaten um ein gesundes und glückliches Leben führen zu können.
Auf seinen Körper zu hören, in sich hineinhorchen sind die ersten wichtigen Schritte um ein neues Erleben zu ermöglichen. Gemeinsam und mit Ihrer richtigen Ernährungsformel lassen sich solche Mechanismen positiv beeinflussen.
Ernährung ist mehr als blosse Nahrungsaufnahme, es ermöglicht ein Aufblühen des Selbst und des Wohlbefindens.
‚An apple a day‘ – die Ernährung
Bei vielen Erkrankungen und Begleiterscheinungen kann eine Ernährungsumstellung helfen. Die Wissenschaft hat in den letzten Jahren fokussiert an Zusammenhängen zwischen Ernährung und bestimmten Erkrankungen geforscht und bestätigt in vielerlei Hinsicht lang angenommene Vermutungen.
Regelmäßige Fortbildungen und intensive Recherchen ermöglichen mir, vielfältiges Wissen in Diagnostik und Therapie einzusetzen. Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Zugang zu gesunder Ernährung finden.